Чем отличается ИК сауна от обычной бани
Передача тепла человеку в бане и сауне может происходить 3
способами:
-
Конвекцией (косвенный способ) -
посредством обдува горячим воздухом, нагретым печью. Применяется в русских
банях, финских саунах и карбоновых панельных кабинах.
-
Излучением (прямой способ) - путем
непосредственной передачи инфракрасной энергии от специальных излучателей
(нагревателей), минуя промежуточный теплоноситель. Применяется в
инфракрасных саунах (кабинах) с трубчатыми нагревателями.
-
Теплопереносом (контактный способ) -
путем непосредственного контакта тела человека с нагретым предметом.
Применяется в турецких банях «Хамам» и японской бане «Фуро».

Конечно, более эффективным и менее затратным является метод
прямого нагрева тела человека, т.к. в этом случае отпадает необходимость
нагревать промежуточный теплоноситель и появляется возможность более точного
дозирования тепловой нагрузки на организм. Не смотря на внешнее сходство
действия тепла в разных типах бань и саун, способы повышения внутренней
температуры тела совершенно разные: можно выделить "внутренний" и "внешний"
нагрев. Рассмотрим более подробно механизмы потовыделения в различных видах
бань.
Почему
человек потеет в финской сауне?
Оговоримся сразу, что под термином "финская сауна" мы
подразумеваем те устройства или объекты, которые стали популярными в последнее
время и отличаются от наших, традиционных бань с высокой температурой и низкой
влажностью воздуха. В таких саунах, благодаря высокой температуре, тело человека
нагревается не только за счет роста внутренней температуры ядра тела, но и за
счет поступления внешней энергии от конвекции горячего воздуха. Тело пытается
охладить организм через испарение пота, но поступление внешней энергии столь
велико, что этот канал охлаждения не в состоянии справиться с нагрузкой.
Происходит значительный и быстрый рост внутренней температуры тела (по сравнению
с турецкой баней), а действие горячего воздуха воспринимается как "стрессовое".
Почему человек потеет в русской бане?
По своим микроклиматическим условиям русская баня занимает
промежуточное положение между турецкой баней и финской сауной. Большое
разнообразие применяемых технологий, конструкторских решений, материалов и
традиций, обуславливают огромное число вариантов русской бани. Пожалуй, также
как и в дактилоскопии нельзя найти двух одинаковых отпечатков пальцев, так и
нельзя найти двух одинаковых русских парных! В зависимости от конкретного
исполнения и пристрастий отдельных людей, она может быть как влажной (с
повышенной влажностью), так и горячей (с высокой температурой). Поэтому
механизмы потения человека будут отличаться друг от друга - где-то будет
преобладать внутренний нагрев, а где-то - внешний.
Почему человек потеет в инфракрасной сауне?
Основное отличие инфракрасных кабин от всех существующих
типов бань и саун заключается в способе передачи инфракрасной (тепловой) энергии
от источника к телу человека. Энергия от нагревателей, минуя все
промежуточные носители, непосредственно поступает в тело человека. Перед началом
сеанса температура воздуха внутри кабины
повышается до 33-35°С, это приводит к тому, что отдача тепла от ядра тела
конвекцией и излучением прекращается, а испарением увеличивается. Если бы не
было внешней "подпитки" инфракрасной энергией, то тело находилось бы в
термодинамическом равновесии. Однако мощный поток инфракрасной энергии от
нагревателей проникает глубоко в тело человека и повышает его внутреннюю
температуру. Прогрев тела осуществляется в мягких комфортных условиях
(температура 37-47°С и относительной влажности 40-60%) и легко воспринимается
организмом. Внутренняя температура тела повышается до 38,5°С за 30 мин сеанса.
|