Почему человек потеет?

Человек - это сложный биологический объект, который может не только поглощать тепло из внешней среды, но и генерировать его в процессе жизнедеятельности. Обменные процессы, происходящие в организме человека, сопровождаются образованием тепла.

Это тепло неравномерно распределяется по телу человека и приводит к образованию зон с различной температурой. Организм человека можно представить как некое температурное ядро, имеющее постоянную температуру и внешнюю оболочку, которая меняет температуру в зависимости от внешней среды.

Система терморегуляции человека стремится поддерживать постоянную температуру ядра, и расходует избыточное тепло путем теплоотдачи. Отдача тепла происходит по законам физики следующими путями:

• излучением тепла с нагретой поверхности тела;

• конвекцией тепла путем нагревания более холодного воздуха;

• теплопереносом: путем соприкосновения тела с другими предметами;

• путем испарения пота с поверхности кожи и легких.

Тепло, в основном, выделяется через кожный покров человека. Благодаря движению крови и лимфы, тепло от внутренних органов передается коже. При повышении внешней температуры кровеносные сосуды кожи расширяются, кровенаполнение, и температура кожи увеличиваются, что влечет за собой усиление теплоотдачи.

С повышением температуры внешней среды потеря тепла конвекцией и излучением уменьшается, а испарением - увеличивается. Когда температура воздуха становится равной температуре кожи (33°С) или превышает ее, отдача тепла конвекцией и излучением полностью прекращается.

Испарение пота, в таких случаях, служит единственным физиологическим механизмом, при помощи которого человек может избавиться от излишнего тепла. Однако, при значительном повышении температуры окружающей среды (свыше 37°С), отмечается нарушение теплообмена и внутренняя температура тела вновь повышается.